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  • 体にいいお茶のグラス
    健康のために

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体にいいお茶のグラス

健康的な生活をおくる為に、是非活用して頂きたいのがグァバ茶です。
私達の身体は、炭水化物などの糖質を含む食事をすると血糖値が上がります。
特に注意したいのは、空腹時です。
空腹時に、ご飯などの炭水化物を摂取したとしましょう。
その時、身体の中では急激に血糖値が上昇します。
急激な血糖値の上昇は、健康、体型維持などの敵です。 続きを読む

体にいいお茶の元

南国の果物であるグァバは、お茶で摂取する事によって手軽に栄養成分が摂取出来ます。
グァバには、ポリフェノールが多く含まれています。
ポリフェノールの1種のタンニンは、血糖値が急激に上がる事を抑制します。
またビタミンA、C、E、B、Uが豊富に含まれています。
そして非常に抗酸化作用が強いので、活性酸素除去能力に優れています。 続きを読む

体にいいお茶と子供

近年健康効果が期待されているグァバを、ご存知でしょうか。
特定保健用食品としても使用されています。
ペットボトルや紙パックで販売されている物、茶葉のまま販売されている物が有ります。
茶葉で購入した場合、煮出す時に注意が必要です。
グァバ茶の葉には独特のえぐみや渋みが有るので、あまり長い時間煮立ててしまうと渋みが強くなります。 続きを読む

体にいいお茶をどうぞ

グァバ茶に含まれているポリフェノールは、糖を分解してブドウ糖にする酵素の働きを抑える作用があることから、血糖値の上昇を抑える効果があると言われています。
生活習慣病の高血圧や糖尿病予防の他にもアレルギー性皮膚炎や口内炎、免疫強化作用などが期待できます。
タンニンと呼ばれている成分も豊富に含まれていますが、これは体内の活性酸素を取り除く作用があります。 続きを読む

体にいいお茶と男女

グァバ茶というのは、フトモモ科バンジロウ属に属している植物を利用したものです。
原産地としては東南味や熱帯アメリカが挙げられますが、日本の沖縄に入ってきてからは甘味のある果実はジュースとして広く浸透しています。
また、葉の部分には苦みがありますが、生活習慣病などにも効果があると言われています。
グァバ茶は、葉の部分を乾燥させて煎じたものですが、健康茶として利用されていると言われています。 続きを読む

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